Những cách quan hệ tình dục không có thai các cặp đôi nên biết

Dùng bao cao su là biện pháp “kinh điển” để tránh mang thai. Tuy nhiên, thực tế có khá nhiều cách quan hệ tình dục không có thai và không dùng bao cao su mà không phải cặp đôi nào cũng biết.

Có rất nhiều cách quan hệ tình dục không có thai mà không cần dùng bao cao su

Điều kiện cần và đủ để quá trình thụ thai diễn ra

Trước khi tìm hiểu cụ thể các cách quan hệ tình dục không có thai, bạn cần biết điều kiện cơ bản để quá trình thụ thai diễn ra. Có được kiến thức này sẽ giúp bạn đánh giá được hiệu quả của các biện pháp tránh thai. Đồng thời, chủ động được cuộc “yêu” để tránh việc mang thai ngoài ý muốn.

Nói một cách chung chung là tinh trùng phải gặp được trứng thì quá trình thụ thai mới diễn ra. Tuy nhiên, để quá trình đó bắt đầu cần rất nhiều yếu tố kết hợp. Cụ thể là tinh trùng phải khỏe mạnh và di chuyển thuận lợi vào tử cung. Thời điểm di chuyển phải trong ngày trứng rụng. Ngoài thời điểm này, khả năng thụ thai rất thấp.

Mỗi lần xuất tinh có từ 200-300 triệu tinh trùng. Nhưng thường chỉ có 1 con vào được trứng. Hành trình tinh trùng di chuyển từ dương vật của người đàn ông đến âm đạo người phụ nữ rồi vào đến tử cung gặp trứng được nhiều nhà khoa học ví von như khoảng cách từ trái đất đến mặt trăng.

Với những điều kiện trên, không ít người cho rằng yếu sinh lý khó có con. Thực tế, trả lời câu hỏi này cần tùy vào từng trường hợp cụ thể. Nhiều trường hợp mắc bệnh vẫn có con như bình thường. Bởi bệnh yếu sinh lý là tên gọi chung của nhiều tình trạng bệnh khác nhau. Tác động của bệnh có thể ảnh hưởng hoặc không ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

Quá trình thụ thai chỉ diễn ra khi tình trùng gặp trứng

Oral sex

Nếu như điều kiện cần để quá trình thụ tinh diễn ra là tinh trùng phải gặp trứng thì Oral sex (quan hệ tình dục bằng miệng) là một cách quan hệ tình dục không có thai. Ngay cả khi người nữ nuốt phải tinh dịch của bạn tình. Lượng tinh dịch với hàm lượng dinh dưỡng thấp sẽ bị tiêu hóa bởi axit trong dạ dày. Bên cạnh đó, tinh trùng cũng không cách nào di chuyển từ hệ tiêu hóa sang tử cung để gặp trứng.

Tuy nhiên, trong đời sống tình dục của các cặp đôi thì quan hệ tình dục bằng miệng chỉ là “màn dạo đầu”. Hoặc nó được thực hiện xen kẽ với việc cho dương vật tiếp xúc trực tiếp với âm đạo. Đa số các cặp đôi trong độ tuổi thanh thiếu niên hiện nay đều sử dụng cách thức quan hệ này.

Sử dụng bao cao su

Dù bao cao su là cách tránh thai kinh điển, tưởng chừng ai cũng biết nhưng chưa chắc đã thật sự hiểu rõ về phương pháp này. Hiệu quả dùng bao cao su tránh thai đạt mức 95%. 5% còn lại phụ thuộc vào sự tác động của nhiều yếu tố. Trong đó có chất lượng sản phẩm (hàng giả, hết hạn dùng, đầu bao bị thủng).

Một số cặp đôi cho rằng việc đeo bao cao su khi quan hệ không còn mang lại cảm giác chân thực. Thực tế là thiết kế bao rất mỏng. Kèm với đó là đa dạng các loại (có gai, có gân) và mùi hương. Do đó, sử dụng phương pháp này không những không làm giảm chất lượng cuộc “yêu” mà còn giúp cả hai hưng phấn hơn.

Bên cạnh công dụng tránh thai hiệu quả, sử dụng bao cao su còn là cách phòng tránh hiệu quả các bệnh lây lan qua đường tình dục. Các bệnh phổ biến là: HIV, bệnh lậu và bệnh giang mai…

Nhược điểm của phương pháp này có thể khiến người dùng không thoải mái khi mua và khi mang theo. Ngoài ra, bạn có thể tốn khá nhiều chi phí nếu có đời sống tình dục thường xuyên mà dùng phương pháp tránh thai này. Bên cạnh đó, có một vài trường hợp dị ứng với chất latex sản xuất sản phẩm.

Dùng bao cao su tránh thai đạt hiệu quả đến 90%, đồng thời tránh nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục

Lựa chọn thời điểm

Tránh ngày rụng trứng

Biện pháp này chỉ đạt hiệu quả cao với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Đánh giá chung thì hiệu quả tránh thai chỉ đạt khoảng 60%. Tuy nhiên, đây cũng là một cách quan hệ tình dục không có thai được khá nhiều cặp đôi sử dụng.

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài 28 ngày. Mỗi tháng, phụ nữ rụng 1 trứng (đôi khi nhiều hơn). Ngày rụng trứng thường cách ngày ra máu kinh 14 ngày. Khoảng thời gian từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 14 trứng sẽ đợi tinh trùng. Nếu quá trình thụ tinh không diễn ra, trứng sẽ rụng và nó chỉ có khả năng kết hợp với tinh trùng trong vòng 24h sau đó. Tinh trùng di chuyển qua âm đạo và sống được trong tử cung trong khoảng 1-3 ngày. Dựa vào những đặc điểm này, ta có thể đi đến một vài kết luận như sau:

• Ngày quan hệ không an toàn:

Là ngày trứng rụng. Khả năng trứng được thụ tinh trong những ngày này lên đến 90%. Nếu có nhu cầu trong những ngày này mà không muốn có thai thì nhất thiết phải dùng các biện pháp khác.

• Ngày tương đối an toàn:

Tính từ ngày ra máu kinh đến ngày thứ 9 của chu kỳ. Những người phụ nữ có ngày rụng trứng trùng với ngày ra máu kinh thì khả năng đậu thai vẫn xảy ra.

• Ngày quan hệ an toàn:

Từ ngày thứ 20 đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Giai đoạn này khó đậu thai bởi trứng đang trong quá trình phân hủy để chuẩn bị cho chu kỳ mới. Tuy nhiên, nếu trứng rụng muộn thì xác suất có thai vẫn sẽ như bình thường.

Quan hệ tránh ngày rụng trứng sẽ giảm khả năng đậu thai

Cách xác định ngày rụng trứng

Ngoài căn cứ vào khoảng thời gian chung của chu kỳ rụng trứng, chị em có thể nhận biết ngày này thông qua theo dõi những thay đổi của cơ thể như:

• Chất nhầy ở âm đạo xuất hiện nhiều hơn. Nó sẽ gần giống với lòng trắng trứng gà sống (sệt và hơi dính).
• Bụng dưới khó chịu: cơn đau có thể âm ỉ hoặc nhói từng hồi và kéo dài một vài phút hoặc nhiều giờ.
• Nhiệt độ cơ thể tăng từ 0,4-1 độ. Chị em có thể theo dõi sự thay đổi nhiệt độ này bằng nhiệt kế và bảng theo dõi nhiệt độ trong tháng.

Quan hệ trong thời gian cho con bú

Nếu nuôi con bằng sữa mẹ, quá trình rụng trứng sẽ không xảy ra. Do đó, hoạt động quan hệ tình dục diễn ra trong thời gian này rất khó đậu thai. Nguyên nhân là để tuyến vú tiết sữa nuôi con thì nồng độ prolactin trong cơ thể của người mẹ phải cao. Khi nồng độ chất này cao sẽ ức chế hoạt động rụng trứng.

Thường thì trong 6 tháng đầu cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, các cặp vợ chồng nếu có quan hệ cũng khó đậu thai. Tuy nhiên, hiệu quả của cách này không đúng với tất cả mọi người. Nó phụ thuộc nhiều vào lượng sữa mà mẹ cho con bú (cho bú sữa mẹ và hoàn toàn không ăn uống thêm hoặc thỉnh thoảng bổ sung nguồn dinh dưỡng bên ngoài.

Xuất tinh ngoài

Đây là cách quan hệ tình dục không có thai được khá nhiều cặp đôi sử dụng dù hiệu quả không thật sự cao (khoảng 50%). Thực hiện phương pháp này, sinh hoạt tình dục vẫn diễn ra bình thường và có thể không cần bất cứ biện pháp bảo vệ nào. Tuy nhiên, khi gần đạt đến khoái cảm tột độ, người đàn ông phải dừng lại và nhanh chóng rút dương vật ra khỏi âm đạo. Tinh dịch sẽ xuất ra bên ngoài và không đi vào âm đạo, đến tử cung để gặp trứng.

Xuất tinh ngoài ảnh hưởng nhiều đến khoái cảm của cả hai người. Cuộc yêu bị gián đoạn khi cả hai đang trong hưng phấn cao độ. Hiệu quả của cách tránh thai này phụ thuộc nhiều vào khả năng kiểm soát xuất tinh của người đàn ông (biết khi nào sắp xuất tinh).

Một số chuyên gia tỏ ra lo ngại với hiệu của của cách tránh thai bằng xuất tinh ngoài. Bởi tinh dịch có thể “rỉ” ra trong lúc người đàn ông chưa đạt đến cực khoái (trong thường hợp họ bị một bệnh lý nào đó). Bên cạnh đó, nếu rút dương vật ra khỏi âm đạo không đủ nhanh và chỉ cần 1 giọt tinh dịch rớt lại thì khả năng thụ thai vẫn xảy ra.

Hiệu quả phương pháp tránh thai bằng cách xuất tinh ngoài phụ thuộc nhiều vào khả năng kiểm soát cực khoái của nam giới

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc là một trong những cách quan hệ tình dục không có thai. Có hai loại thuốc được sử dụng hiện nay là:

• Thuốc tránh thai hằng ngày:

Hiệu quả lên đến 99% nếu sử dụng theo đúng chỉ dẫn. Thuốc ngăn cản quá trình rụng trứng và làm mỏng niêm mạc tử cung. Bên cạnh đó, nó còn làm đặc lượng dịch ở cổ tử cung. Dù đây là phương pháp khá hiệu quả nhưng ít được chị em lựa chọn bởi nó có thể gây nóng trong người hoặc tích tụ nước khiến thân hình sồ sề.

Thuốc tránh thai có hiệu quả cao nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ nên không được nhiều cặp đôi dùng

• Thuốc tránh thai khẩn cấp:

Cơ chế tác động của thuốc tránh thai khẩn cấp tương tự như thuốc tránh thai hằng ngày. Tuy nhiên, nồng độ của thuốc tránh thai khẩn cấp cao hơn nhiều. Do đó, nó có hiệu quả tác động tức thời ngăn chặn tinh trùng gặp trứng và quá trình làm tổ của hợp tử.

Đây chỉ là cách chữa cháy tạm thời. Hiệu quả của nó tính theo giờ kể từ thời điểm quan hệ. Các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng cách này nhiều lần bởi nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai được đánh giá cao về hiệu quả. Cách thức này chỉ thực hiện 1 lần. Các cặp đôi có thể quan hệ tình dục bình thường, không cần dùng thêm bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Nếu muốn có con, chỉ cần lấy vòng ra khỏi tử cung.

Đặt vòng tránh thai đạt hiệu quả cao và không ảnh hưởng đến khả năng sinh con sau này

Nguồn: ihs.org.vn/cach-quan-he-tinh-duc-khong-co-thai-3723.html

Read More

Tránh thai tự nhiên bằng cách tính ngày rụng trứng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Ơn - Khoa Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.

Việc có thai ngoài ý muốn không chỉ ảnh hưởng đến kế hoạch công việc, đảo lộn cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Và việc làm đơn giản mà hiệu quả nhất là tránh thai tự nhiên, một trong những phương pháp hiệu quả, không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc hay phương tiện hỗ trợ nào, đó là tính ngày rụng trứng để tránh thai.

1. Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Phương pháp tính lịch

• Bước 1: Phụ nữ cần theo dõi ghi nhận lại các ngày trong mỗi chu kỳ kinh trong ít nhất 6 tháng. Ngày đầu tiên ra kinh hàng hàng tháng được tính là ngày thứ nhất. Việc làm này không chỉ giúp tránh thai hiệu quả mà còn kiểm tra sức khỏe sinh sản của bạn.
• Bước 2: Sau đó áp dụng công thức tính ngày rụng trứng để từ đó chủ động tránh thai như sau:

Lấy khoảng ngày của chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất trừ đi 18. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất là 26 ngày, thì lấy 26 - 18 = 8. Nghĩa là từ ngày thứ 8 trở đi khả năng có thể thụ thai là cao hơn.

Tương tự, lấy khoảng ngày dài nhất của chu kỳ kinh nguyệt trừ đi 11. Ví dụ, khoảng cách giữa các kỳ kinh nguyệt dài nhất là 30 ngày, thì lấy 30 - 11 = 19 ngày. Vậy thời điểm nguy hiểm được tính từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 19 của chu kì kinh nguyệt.

Nếu phụ nữ có trên 2 chu kỳ ngắn hơn hoặc kéo dài hơn như thế thì phương pháp tính ngày chuẩn sẽ không hiệu quả.

Tóm lại, nếu có khoảng cách giữa các kỳ kinh nguyệt dài nhất và ngắn nhất lần lượt là 31 và 26 ngày thì khoảng thời gian dễ có thai là từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 21. Trừ những ngày đó ra là ngày an toàn của bạn.

Để đảm bảo chắc chắn là không có thai phụ nữ nên lùi đi 3 ngày từ ngày đầu có khả năng có thai của chu kỳ. Như ví dụ trên, ngày thứ 8 trở đi là ngày nguy hiểm thì lùi đi 3 ngày là 8 - 3 = 5, phụ nữ sẽ kiêng quan hệ từ ngày thứ 5 thì độ an toàn sẽ cao hơn.

Đồng thời, cũng nên cộng thêm 3 ngày sau ngày có nguy cơ ở cuối chu kỳ. Tức là từ ngày thứ 21 + 3 = 24 thì đảm bảo tránh thai cao hơn.

Phương pháp ngày chuẩn

Phương pháp này chỉ áp dụng với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn từ 26 - 32 ngày.

Theo đó, ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt được tính là ngày thứ 1. Các ngày được xem là nguy hiểm, tránh giao hợp là từ ngày 8 - 19.

Phương pháp ngày chuẩn có thể áp dụng đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều

Nguồn: vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/tranh-thai-tu-nhien-bang-cach-tinh-ngay-rung-trung/

Read More

Thời gian "ân ái" phải kéo dài trong bao lâu mới là bình thường?

"Chuyện ấy" nên kéo dài trong 1 phút, 2 phút, 5 phút hay nửa tiếng? Câu hỏi này đã làm đau đầu biết bao nhiêu thế hệ đàn ông con giai, mà khoa học cũng cảm thấy đau đầu thay.

Chuyện "giường chiếu" nên (hoặc phải) kéo dài trong bao lâu? Đây là câu hỏi khiến rất nhiều quý anh phải vắt tay lên trán mà suy nghĩ hằng đêm, đặc biệt là các thanh niên cho rằng bản thân "chưa kịp đến chợ mà đã hết tiền".

Hóa ra, giới khoa học cũng rất quan tâm đến câu chuyện nhạy cảm này. 1 phút, 5 phút, hay cả tiếng đồng hồ - rất nhiều thông tin xuất hiện, nhưng chính xác thì là bao nhiêu? Và để tìm hiểu, họ đã thực hiện một số nghiên cứu về nó.

Dĩ nhiên, nói về "chuyện ấy" của con người thì không chỉ đơn giản là... cho vào rồi rút ra là xong, mà còn bao gồm nhiều yếu tố để tăng tính nồng nhiệt lúc lâm trận (hôn, đụng chạm...). Dù vậy thì để cho đơn giản, chúng ta sẽ bỏ qua chúng mà chỉ xét đến thời gian giao hợp thôi.

Nhưng ngay cả khi chỉ tính đến quá trình giao hợp, mọi thứ cũng không phải dễ dàng. Chúng ta không thể chỉ đơn giản hỏi người tham gia về thời gian họ "làm" được, vì đa số sẽ có xu hướng phóng đại nó lên. Ngoài ra, con người ta cũng hiếm khi nhìn đồng hồ trong lúc đang thăng hoa, nên đơn giản là họ cũng chẳng biết mình "làm" được trong bao lâu cả.

Thôi tóm lại, khoa học bảo thế nào?

Nghiên cứu rộng và chi tiết nhất về câu chuyện này tính đến thời điểm hiện tại thuộc về các chuyên gia từ ĐH Utrecht (Hà Lan). Nghiên cứu có sự tham gia của 500 cặp đôi từ nhiều nơi trên thế giới, tất cả đều chủ động dùng đồng hồ để đo thời gian ân ái của bản thân trong khoảng thời gian là 4 tuần.

Thời gian được tính chính xác từ thời điểm bắt đầu giao hợp cho đến khi nam giới xuất tinh. Dĩ nhiên, có thể điều này sẽ gây ảnh hưởng đến "phong độ" lúc sex của cặp đôi, nhưng đòi hỏi sự hoàn hảo trong khoa học là rất khó. Và đây dù sao vẫn là nghiên cứu chi tiết nhất chúng ta có liên quan đến câu chuyện này.

Kết quả thì sao nhỉ? Nghiên cứu cho thấy có sự khác biệt rất lớn về thời gian "lâm trận" của các cặp đôi - dao động từ 33s đến 44 phút, nghĩa là gấp đến 80 lần. Vậy nên có thể nói không có thời lượng nào được xem là "bình thường" trong câu chuyện này cả. Dù vậy thì khi chia trung bình, thời gian sẽ rơi vào khoảng 5,4 phút.

Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy một số sự thật hết sức thú vị về sex. Chẳng hạn, việc sử dụng bao cao su gần như không gây ảnh hưởng gì đến thời gian xuất tinh. Việc cắt bao quy đầu hay không cũng tương tự, nghĩa là trái ngược hoàn toàn với quan niệm 2 yếu tố trên khiến cảm giác của nam giới bị giảm đi.

Quốc tịch của các cặp đôi cũng không có ảnh hưởng gì, ngoại trừ việc các cặp từ Thổ Nhĩ Kỳ dường như có thời gian sex thấp hơn khoảng 3,7 phút so với các nước khác (bao gồm Hà Lan, Tây Ban Nha, Anh, Mỹ...). Ngoài ra, cặp đôi càng lớn tuổi, thời gian sẽ càng rút ngắn lại.

Dẫu vậy con người vẫn có thể sex lâu hơn rất nhiều so với động vật

Đa số các loài động vật có thời gian sex cực kỳ ngắn. Sư tử? 10 giây! Mèo được 2s, thậm chí như hươu cao cổ thì chỉ có... 1s thôi.

Câu hỏi ở đây không phải là tại sao các loài vật sex nhanh, mà là vì sao loài người chúng ta lại ân ái lâu đến như vậy? Bởi lẽ xét cho cùng, mục đích của sex là để đưa tinh trùng vào trong cơ thể con cái, nhằm giúp trứng được thụ tinh và duy trì nòi giống. Vậy thay vì "hùng hục" cả mấy chục phút, tại sao không giải quyết trong vài giây và dành thời gian còn lại để làm những việc có nghĩa hơn?

Nhiều người nghĩ rằng sex lâu như vậy sẽ giúp con người ta vui vẻ hơn, thì hãy nhớ rằng quá trình tiến hóa thường không quan tâm đến chuyện "vui" đâu. Tiến hóa sẽ chỉ thiết kế sao cho mọi thứ trở nên tiện lợi và thoải mái để tổ tiên của chúng ta duy trì được giống nòi qua các thế hệ.

Lấy ví dụ như chuyện ăn uống - vốn là một trong "tứ khoái" của con người. Chúng ta rất thích thưởng thức đồ ăn ngon, nhưng làm gì có ai ngồi nhai một miếng thịt trong 5 phút để cảm giác khoan khoái ấy được kéo dài đâu? Đơn giản vì nhai như vậy sẽ không hiệu quả, và con người đã tiến hóa để bản thân cảm thấy việc nhai quá lâu là rất khó chịu, thậm chí thấy sợ nó.

Quay trở lại với chuyện "ân ái", lý do vì sao chúng ta sex lâu thực ra là một câu hỏi khá phức tạp và chưa có câu trả lời rõ ràng. Dù vậy, các nghiên cứu cũng đưa ra được giả thuyết liên quan đến hình dạng của dương vật con người.

Năm 2003, các chuyên gia đã thử mô phỏng lại quá trình quan hệ và phát hiện ra rằng dương vật có khả năng loại bỏ bớt dung dịch có sẵn trong âm đạo. Điều này làm dấy lên một giả thuyết rằng việc con người tiến hóa để sex lâu hơn là nhằm loại đi tinh dịch của nam giới trước đó có trong cơ thể phụ nữ, từ đó làm tăng khả năng nòi giống của bản thân được thụ tinh. Ngoài ra, nó cũng khiến cảm giác "thốn" mà các thanh niên gặp phải khi cố gắng tiếp tục quan hệ dù đã xuất tinh trở nên hợp lý - do tiến hóa sợ rằng họ sẽ tự loại bỏ chính tinh dịch của mình ra ngoài.

Read More