Bí quyết sinh con trai :cẩm nang cuộc sống về cách sinh đẻ con cái và giáo dục con cái trưởng thành .

Hiển thị các bài đăng có nhãn Sức khỏe. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Sức khỏe. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 14 tháng 1, 2020

5 mẹo chăm sóc da cơ bản cho bé bất chấp thời tiết mẹ cần nắm

So với người lớn, cấu trúc da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mỏng manh hơn rất nhiều (chỉ mỏng bằng ⅕ da người lớn). Trong giai đoạn đầu đời, da của bé cũng rất nhạy cảm, dễ nhiễm trùng vì cấu trúc làn da và tuyến mồ hôi vẫn chưa phát triển đầy đủ trước sự bất biến của môi trường. Do đó mà dù là trong tiết trời nắng nóng gay gắt ngày Hè, hay hanh khô mùa Đông, da bé đều cần được chăm sóc đặc biệt.


Hiểu về da của con để chăm sóc đúng cách

Làn da của trẻ mỏng manh và nhạy cảm hơn da của người trưởng thành, chúng cũng phản ứng lại với các tác nhân gây kích ứng bên ngoài theo cách nhạy cảm hơn. Đó là lý do tại sao làn da của con cần được chăm sóc đặc biệt cũng như khác biệt hoàn toàn so với chúng ta.
Lớp da ngoài cùng của biểu bì (lớp sừng) thì mỏng hơn và các tế bào được sắp xếp ít chặt chẽ hơn so với da người lớn. Tuyến mồ hôi và bã nhờn chưa hoàn thiện khiến da bé dễ bị tổn thương hơn. Từ những điều này có thể thấy hàng rào bảo vệ da của bé khá mỏng manh. Da bé dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với tia UV, các loại hạt hóa học, các tác động vật lý, vi sinh vật từ môi trường bên ngoài cũng như những thay đổi thời tiết khắc nghiệt.
Mùa nắng nóng gay gắt nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như: viêm tuyến bã nhờn, rôm sảy, mẩn đỏ, hăm kẽ, chốc lở, mụn nước, u nhọt… ở trẻ càng tăng. Trong khi với tiết trời mùa Đông lạnh, không khí hanh khô kết hợp với độ ẩm thấp là nguyên nhân chính khiến làn da nhạy cảm của trẻ dễ bị tổn thương bởi các bệnh lý như khô nẻ, chàm sữa, ngứa, vảy nến…. Thêm vào đó, vì sợ con nhiễm lạnh, nhiều bố mẹ có thói quen tắm, rửa mặt cho bé bằng nước quá nóng, lạm dụng điều hòa hay quạt sưởi.

Mẹo chăm sóc da cho bé

Giờ thì hẳn bạn đã biết làn da của bé mỏng manh và nhạy cảm thế nào rồi phải không? Vậy, làm thế nào để chăm sóc da cho con? Tham khảo các cách sau mẹ nhé!

1. Ưu tiên chống nắng cho bé

Nên hạn chế để trẻ tiếp xúc với ánh nắng lâu, nhất là thời điểm bức xạ tia cực tím đạt đỉnh điểm từ 10 – 14 giờ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi nếu phải đi ra ngoài cùng cha mẹ thì cần được che chắn bằng nón rộng vành, quần áo dài tay màu nhạt, hoặc được quấn bé trong chiếc khăn bông có chức năng kháng khuẩn, ngăn tia cực tím.

2. Tắm rửa đúng cách

Trong thời gian rụng rốn, mẹ chỉ cần tắm cho bé 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo da bé bị khô. Nếu bé ra mồ hôi, hãy dùng loại khăn sữa thật mềm mịn để lau cho bé. Từ 6 tháng tuổi, da bé đã cứng cáp hơn và bé cũng bắt đầu thích vận động nhiều, lúc này mẹ có thể tắm cho bé 1 lần mỗi ngày bằng nước ấm để hạn chế nhiễm lạnh. Chú ý lau kĩ mồ hôi và lau khô sau tắm những vùng như: cổ, nách, cổ tay, cổ chân, mông và kẽ mông để bảo vệ da của bé không bị hăm, rôm sảy hoặc nổi mẩn.
Nên tắm cho bé tại nơi kín gió và thời gian tắm tối đa 10 phút. Nước tắm dành cho trẻ nên giữ ở mức nhiệt độ khoảng 38 độ C để tránh gây tổn thương cho da. Đặc biệt không được chà xát quá mạnh sẽ gây thương vùng da bị mẩn ngứa, tránh nhiệt độ cao quá lâu mất cân bằng độ ẩm làm cho tổn thương nhiều hơn.
Sau đó quấn bé bằng khăn bông to, không quá dày nhưng phải có khả năng thấm hút tốt, không bị xổ lông hay phai màu. Lưu ý nếu chọn khăn không kỹ lưỡng, bé có thể bị mắc các bệnh ngoài da và bệnh đường hô hấp vì hít phải bụi bông của khăn.
Thời điểm tắm tốt nhất cho bé là vào 16h chiều khi trời đã bớt nóng nhưng vẫn chưa gió nhiều như buổi tối.

>> Xem thêm: 5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu
chăm sóc da cho bé 1

3. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé, bố mẹ nên chọn cho con một “người bạn đồng hành” thân thiện. Theo đó, các sản phẩm chăm sóc da cơ bản bé cần là dầu gội và sữa tắm chuyên biệt cho trẻ được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, có thành phần hữu cơ dịu nhẹ, có độ pH trung tính dành riêng cho trẻ nhỏ, đã được chứng minh an toàn để làm sạch các chất bẩn mà không gây cay mắt, khô hay kích thích da để bé có một làn da sạch sẽ và khỏe mạnh. Mẹ tuyệt đối không sử dụng bất kỳ các sản phẩm không rõ nguồn gốc, chứa nhiều hương liệu vì dễ khiến làn da bé bị khô và dị ứng.
Với kem dưỡng ẩm, mẹ không nên chọn các loại kem có mùi thơm nồng, đặc biệt là không chứa paraben hay phthalates. Thay vào đó mẹ nên chọn cho con loại kem dưỡng ẩm có chứa các loại tinh dầu làm mềm da từ thiên nhiên như tinh chất jojoba, hướng dương hay dầu từ hạt quả mơ cũng có tác dụng làm mềm da rất tốt.
Da trẻ sơ sinh rất dễ bị khô, cả trong thời tiết mùa hè ấm áp hay trong điều kiện khí hậu khô lạnh. Thoa kem dưỡng ẩm cho con hàng ngày, đặc biệt là sau khi tắm là việc bạn nên làm để giữ ẩm làn da cho con.
Ngoài bộ sản phẩm tắm gội và dưỡng cơ bản, mẹ cần trang bị thêm các loại kem chuyên biệt cho từng vùng da cũng như các vấn đề về da của con như: Kem ngăn ngừa và giảm hăm tã cho trẻ sơ sinh; Kem giảm, ngăn ngừa cứt trâu, viêm da tiết bã…
Hiểu được sự nhạy cảm cũng như tính riêng biệt trong làn da của bé, hãng mỹ phẩm Oceanic đến từ châu Âu mang đến các bậc cha mẹ có con nhỏ bộ sản phẩm chăm sóc toàn diện làn da cho bé kể từ khi bé mới lọt lòng mẹ mang tên Oillan Baby bao gồm 2 bộ sản phẩm chuyên biệt:
chăm sóc da cho bé 4
  1. Bộ Sản phẩm dùng hàng ngày: Sữa tắm gội 2 in 1, kem dưỡng da mặt và toàn thân, kem ngăn ngừa và giảm hăm tã cho bé từ sơ sinh
Sản phẩmCông dụng
OILLAN BABY BODY CLEANSING LOTION 2 IN 1
Sữa tắm gội 2 trong 1 dùng cho trẻ từ 1 ngày tuổi
  • .Dùng cho mọi loại da: da nhạy cảm, da khô và da bị dị ứng.
  • Sau khi tắm xong hãy chăm sóc da bé bằng sản phẩm OILLAN BABY FACE AND BODY CREAM
OILLAN BABY FACE AND BODY CREAM
Sữa dưỡng ẩm da mặt và toàn thân
  • Dùng cho trẻ từ 1 ngày tuổi trở lên cho mọi loại da, cho cả da nhạy cảm, da khô và dị ứng.
  • Dùng ngay sau khi tắm xong cho bé bằng sản phẩm OILLAN BABY BODY CLEANSING LOTION 2 IN 1.
OILLAN BABY NAPPY RASH
Kem ngừa hăm tã hoặc dị ứng da
  • Dùng được cho da bé ngay từ những ngày đầu đời, mang đến sự an toàn tuyệt đối với cả da nhạy cảm, dị ứng và da dễ bị kích ứng.
  • Kẽm oxyd (15%) làm dịu kích ứng và bảo vệ da chống lại độ ẩm không mong muốn. Glycerin (3,8%) giúp dưỡng ẩm da chuyên sâu. Triglyceride của axit capric (4%), dầu jojoba (3%) và dầu hướng dương (1%) giúp tăng cường lớp lipid bảo vệ của biểu bì.
  1.      Bộ SP chăm sóc vùng da đầu đặc biệt: Dầu gội đầu dưỡng ẩm ít bọt dành cho bé gái hay da đầu nhạy cảm từ sơ sinh và Kem giảm, ngăn ngừa cứt trâu, viêm da tiết bã cho trẻ từ 1 tháng tuổi
Sản phẩmCông dụng
OILLAN BABY MOISTURIZING SHAMPOO
Dầu gội dành cho bé gái và bé có da đầu nhạy cảm
  • Dầu gội dưỡng ẩm, ít bọt dành cho trẻ từ 1 ngày tuổi. Nên dùng cho bé gái hoặc bé có da đầu nhạy cảm.
  • Sản phẩm không gây chảy nước mắt hoặc kích ứng niêm mạc.
OILLAN BABY CRADLE CAP CREAM
Kem dùng cho trẻ bị “cứt trâu” trên đầu và da khô đóng vảy
  • Dùng được cho bé ngay từ những tháng đầu đời, an toàn tuyệt đối với da nhạy cảm, dị ứng và da dễ bị kích ứng.
  • Các thành phần được lựa chọn cẩn thận, bao gồm glycerin tự nhiên dưỡng ẩm chuyên sâu giúp bảo vệ da và tóc, ngăn tóc khô xơ.
  • Bisabolol và chiết xuất từ hạt bí ngô làm giảm viêm, ngăn ngừa kích ứng, làm dịu các triệu chứng viêm da tiết bã (gây chứng cứt trâu).
  • Sản phẩm không gây chảy nước mắt hoặc kích ứng kết mạc.
  1. Thay bỉm mỗi 4 tiếng

Dù là trời nắng nóng hay lạnh, mẹ cũng nên thay bỉm đều đặn cho con mỗi 4 tiếng, rửa sạch mông bằng nước ấm, lau khô, thoa kem chống hăm trước khi đóng chiếc mới. Mặc bỉm suốt 24h chắc chắn sẽ khiến bé khó chịu, vậy nên mỗi ngày, mẹ nên cho da bé “thở” ít nhất vài tiếng.
Mẹ cũng nên chọn loại bỉm mỏng thoáng, thấm hút và kháng khuẩn tốt, không gây kích ứng cho da bé và có vách chống trào hai bên.
  1. Chế độ dinh dưỡng

Mẹ nên đa dạng thức ăn cho trẻ, cho con ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế các thực phẩm gây dị ứng khi đang tổn thương nặng như hải sản. Nên rèn cho trẻ có thói quen uống nước thường xuyên. Khi có triệu chứng mẩn đỏ, ngứa hoặc dị ứng thì nên đi khám bệnh để được tư vấn kịp thời chứ không nên tự ý dùng thuốc.
Ngoài các lưu ý trên, mẹ cũng cần hạn chế sử dụng quạt sưởi, đèn sưởi để hạn chế tình trạng khô da ở trẻ. Nên mặc cho trẻ quần áo bằng chất liệu cotton rộng, thoáng, hạn chế mặc quần áo sợi bông, sợi len sẽ kích ứng cho da. Cắt ngắn móng tay, mang vớ tay để tránh trẻ gãi khi ngứa làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.
Hy vọng, với những thông tin trên, mẹ đã có thêm gợi ý chăm sóc da của bé đúng cách và hiệu quả mẹ nhé!

Nguồn: marrybaby.vn/san-pham-organic-cham-soc-me-va-be/5-meo-cham-soc-da-co-ban-cho-be-bat-chap-thoi-tiet-me-can-nam

Thứ Tư, 8 tháng 1, 2020

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu được xem là giai đoạn “kinh khủng” đối với nhiều chị em, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Vừa phải tìm cách vượt qua những triệu chứng khó chịu trong thai kỳ vừa phải học cách chăm sóc cho bản thân và cục cưng trong bụng. MarryBaby mách mẹ cách chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu sao cho hiệu quả nhất nhé!
Xét nghiệm khi mang thai
Đừng bỏ lỡ bất kỳ buổi khám sức khỏe nào để luôn cập nhật những thông tin mới nhất, mẹ nhé!
1/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu: Không để bác sĩ “leo cây”
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhất trong suốt 9 tháng “mang nặng” của mẹ. Đặc biệt, đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển giác quan cùng các cơ quan trong cơ thể. Nếu không được kiểm tra đầy đủ, thai nhi có thể bị các dị tật bẩm sinh nguy hiểm. Ngoài ra, thực hiện các buổi thăm khám đầy đủ cũng là cơ hội để mẹ biết thêm về tình trạng sức khỏe của mình để chăm sóc theo hướng tốt nhất.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên trang bị cho mình kỹ năng nhận biết dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ. Nếu bị ra máu hoặc cảm thấy đau nhẹ, co thắt ở vùng bụng dưới, mẹ bầu nên nhờ bác sĩ kiểm tra liệu những triệu chứng này có bình thường không. 30% phụ nữ mang thai bị ra máu trong 3 tháng đầu nhưng không phải tình trạng nào cũng nguy hiểm. Bác sĩ có thể tiến hành siêu âm và thực hiện một số xét nghiệm trước khi đưa ra hướng điều trị hợp lý.

2/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu: Cải thiện tình trạng ốm nghén
Ốm nghén là một trong những điều khó chịu nhất mẹ bầu phải đối mặt trong những tháng đầu thai kỳ. Có mẹ thậm chí không thể ăn được gì vì cơn ốm nghén. Không có cách nào trị dứt điểm cơn ốm nghén, nhưng với những cách sau đây, mẹ bầu có thể hạn chế sự khó chịu chúng mang lại:
– Nhấm nháp một ít đồ ăn vặt như bánh quy, nho khô ngay khi thức dậy. Nếu được, mẹ bầu nên nằm nghỉ 20 -30 phút trước khi rời khỏi giường và bắt đầu ngày mới.
– Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, thay vì 3 bữa chính, mẹ bầu có thể ăn 5, 6 bữa nhỏ. Đặc biệt, mẹ nên “thủ” sẵn những món ăn vặt trong túi phòng khi cơn thèm ăn “ghé thăm” bất ngờ.
– Kết thân với những thực phẩm như gừng, vỏ cam, củ cải…
3/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu: Bảo vệ giấc ngủ của mẹ
Sự thay đổi hormone khi mang thai cùng với cảm giác lo lắng có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó ngủ trong 3 tháng đầu. Ngoài ra, ốm nghén cũng là một trong những nhân tố ảnh hưởng giấc ngủ của mẹ bầu trong giai đoạn này. Để tránh tình trạng mất ngủ khi mang thai, bạn nên tránh những món chiên, rán đầy dầu mỡ trước khi đi ngủ. Thay vào đó, một ly sữa nóng sẽ giúp mẹ bầu có một giấc ngủ ngon hơn.
Hạn chế uống quá nhiều nước vào buổi tối. Điều này sẽ làm tần suất ghé thăm nhà vệ sinh của bạn tăng lên, và sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
Taegyo, bí quyết thai giáo của các mẹ Hàn
Taegyo, bí quyết thai giáo của các mẹ HànĐược hình thành trong hàng trăm năm, phương pháp thai giáo Taegyo nổi tiếng của xứ sở Kim Chi gần như bao quát mọi mặt trong đời sống của các phụ nữ mang thai. Cốt lõi của cách thai giáo này là ngăn chặn sự rối loạn cảm xúc nơi người mẹ
Tư thế ngủ khi mang thai cũng có một phần ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu. Theo các chuyên gia, tư thế nằm ngủ nghiêng sang bên trái và đặt một chiếc gối mềm mại ở giữa sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt, nằm nghiêng bên trái khi mang thai cũng là tư thế tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Trong trường hợp tình trạng mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị sớm. Không nên tự ý mua thuốc ngủ hoặc thuốc an thần, một số loại thuốc có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe cục cưng của bạn.
4/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu: Nâng niu làn da
Với đợt “ra quân” đầu tiên của những hormone trong thai kỳ, da mặt bạn có thể sẽ bị “xâm chiếm” bởi những đốm mụn xấu xí. Trong trường hợp này, mẹ không nên dùng tay nặn hay sờ lên mặt vì những vi khuẩn trên tay có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Mẹ bầu nên sử dụng sửa rữa mặt có chiết xuất tự nhiên, làm sạch da mỗi ngày 2 lần. Bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho da như các loại trái cây giàu vitamin A, C…
Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu
Mang thai 3 tháng đầu, mẹ nên bổ sung những nhóm thực phẩm sau để bảo đảm sức khỏe
Đây cũng là thời điểm bạn nên quan tâm đến vấn đề rạn da khi mang thai. 90% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này, và khi những vết rạn da xuất hiện, bạn khó có thể làm gì để “đuổi” chúng đi một cách hiệu quả. MarryBaby mách bạn những mẹo ngăn ngừa rạn da: Kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, sử dụng kem dưỡng da hoặc dầu dừa giúp tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da.
5/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu: Bắt đầu những bài tập nhẹ nhàng
Không chỉ 3 tháng đầu tiên mà trong suốt 9 tháng mang thai, mẹ bầu nên duy trì một chế độ tập luyện liên tục để tăng cường sức khỏe và hạn chế những biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ. Theo nghiên cứu, những mẹ bầu thường xuyên vận động khi mang thai sẽ vượt cạn dễ dàng và nhanh chóng hơn những mẹ bầu “lười” tập thể dục.
Đi bộ nhẹ nhàng là hoạt động lý tưởng cho mẹ bầu trong giai đoạn này. Đi bộ sẽ không làm bạn quá mệt mỏi và có thể thích hợp với hầu hết tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa để nhận được những lời khuyên hợp lý.
Nguồn: marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/5-bi-kip-cham-soc-ba-bau-3-thang-dau

Bài đăng nổi bật

Tổng Hợp Mẹo Dân Gian Sinh Con Trai Và Khung Giờ Vàng Để Thụ Thai Bé Trai

 Nhiều cặp vợ chồng mong muốn sinh con trai và tìm kiếm những bí quyết tự nhiên, tiết kiệm chi phí. Bài viết này  sẽ chia sẻ những yếu tố qu...